Estratégias Motivadoras e Eficazes para Crianças Com Deficit de Atenção e Hiperatividade
Famílias que têm sucesso a ajudar os seus filhos com o deficit de atenção e hiperatividade são:
- Quentes
- Amorosas
- Consistentes
- Apoiantes
- Aceitadoras
- Cooperativas
- Preocupadas
- Respeitadoras
- Tolerantes
Por outro lado, as famílias com piores resultados são:
- Tensas
- Caóticas
- Críticas
- Controladoras
- Rejeitadores
- Distantes
- Amedrontados
- Imprevisíveis
- Impacientes
Quer começar a implementar estratégias para ajudar controlar o deficit de atenção e hiperatividade do seu filho/a?
Comece por implementar estas regras:
- O sucesso é o maior motivador. Reconheça, reforce e celebre os sucessos e progressos do seu filho – especialmente pequenas vitórias.
- Ao rever um teste ou ficha com o seu filho, comentar sempre primeiro os aspetos positivos e realizações.
- Elogie os seus filhos pelas boas decisões.
- Reforce ao seu filho para obter pequenos ganhos numa área difícil. Encaminhe na direção das recompensas… não à perfeição.
- Fale positivamente e apoie a escola e os professores do seu filho. Se uma criança sente hostilidade dos seus pais em relação à sua escola, é pouco provável que esteja motivada para ter sucesso lá.
- Esteja atento aos sintomas de ansiedade do seu filho (mudanças nos hábitos alimentares, insónia, pesadelos, comportamentos compulsivos, timidez, provocação, sintomas físicos, crueldade com animais de estimação ou irmãos mais novos). A ansiedade pode comprometer a capacidade da criança de tomar decisões, usar o bom senso, memorizar e aprender na escola.
- Esteja atento à saúde do seu filho em relação a qualquer problema físico que interfira com a sua capacidade de frequentar e participar plenamente na escola.
- Fornecer regularmente refeições bem equilibradas e nutritivas. Uma criança com fome ou que não receba as vitaminas e minerais certos dificilmente estará motivada na escola.
- Tenha a certeza de que o seu filho obtenha as horas de adequadas de sono e descanso. Crianças cansadas não podem aprender. Mesmo a falta de uma hora na quantidade de sono que uma criança afetará o seu desempenho no dia seguinte. Dormir permite às crianças processar os eventos do dia anterior e consolidar informações aprendidas e memorizadas. Para que uma criança tenha um sono profundo e descansado, deve ir para a cama sentindo-se segura e amada. Evite conflitos na hora de dormir.
- Diga ao seu filho que a sua família tem uma grande estima pela educação. Celebrar e reforçar a aprendizagem. Lembrar-lhe que a educação é uma prioridade familiar.
- Não diga ao seu filho que uma tarefa será fácil para aumentar a sua motivação. “Vá lá, João, vamos começar a trabalhar neste mapa. Deve ser canja.” Com esta estratégia bem intencionada muitas vezes sai o tiro pela culatra. Se ele se sair bem na tarefa, estará encantado, porque a tarefa foi rotulada como “fácil”. Por outro lado, se ele tiver dificuldades com a tarefa, falhou numa tarefa simples. De qualquer forma, o seu orgulho e auto-estima não aumentam. É melhor dizer, “Esta tarefa é um desafio, mas eu sei que a podes fazer.”
- Trabalhe com o seu filho num esforço para melhorar a sua organização, gestão do tempo e habilidades de programação.
- Celebrar a assunção de comportamentos de risco. A disposição para assumir riscos é fundamental para o sucesso escolar e a motivação.
- Esteja disposto e seja capaz de explicar aos professores e treinadores do seu filho que a falta de motivação pode ser o efeito do seu fracasso escolar, não a causa.
- Não comparar o seu filho desfavoravelmente em relação aos seus irmãos. Isto cria ressentimento e raiva, não motivação.
- Lembre-se da importância de tradições e rituais familiares. As crianças sentem-se confortáveis e aceites num ambiente familiar com eventos previsíveis e rituais aos quais ansiar.
- Cuida de ti. Mantenha a sua saúde comendo bem e exercitando-se. Tenha um sistema de apoio e permita-se ao “luxo” de atividades que reabasteçam a sua energia e impulsionam o seu espírito. Reconheça a sua própria resposta à ansiedade e dê a si mesmo permissão para fazer uma pausa de vez em quando. Você não pode treinar e defender o seu filho se estiver exausto e esgotado. Há uma razão pela qual as companhias aéreas o aconselham a usar primeiro a máscara de oxigénio e depois oferecer a assistência a outros.
- Demonstre consistentemente o quanto valoriza a aprendizagem, apoiando as políticas e práticas da escola do seu filho. Evite criticar os professores do seu filho. Fale positivamente sobre as suas próprias experiências escolares, e promova a ideia de que A aprendizagem é um processo para toda a vida.
- Deposite fé no seu filho e na sua capacidade de aprender. Embora o seu desempenho académico lhe possa causar preocupação, desilusão e angústia, não se preocupe com isso.
- Mostre um ativo (não intrusivo) interesse nos passatempos do seu filho e atividades.
- Desfrute de atividades familiares em que todos os membros da família trabalhem em cooperação para um objetivo comum (por exemplo, jardinagem, noites de jogos em família, serviço comunitário).
- Ajude as crianças a estabelecer metas realistas pelo seu desempenho académico, social e atlético. Use estas metas para monitorizar e avaliar o seu progresso.
